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ぎゃらりぃ・茶ろん 杜々
「ぎゃらりーさろん とど」と読みます。住宅街にひっそりたたずむアットホームなギャラリー&カフェです。

ぎゃらりぃ・茶ろん 杜々

ぎゃらりぃ・茶ろん 杜々(とど)

中越地震で一部崩壊した、当時築102年だった栃尾の中野俣小学校の床板を使用したギャラリーがあるカフェです。
●〒新潟市東区東明4-3-22
●℡&Fax: 025-286-5334
●Open: 11~17時
●定休日:日曜日・連休(単一祝日は営業日します)
●駐車場:4台(ご予約頂くと確実です)
●Email:gallery-salon-todo
@hotmail.co.jp
●地図などはこちらをクリック!
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栄養と運動

今日は開店前、
一昨日お刺身をお裾わけしたご近所さんが、
「手伝って~」
と、野菜を持ってきてくださいました。
PA130282.jpg
沢山貰ったそうで、食べきれないとか。

野菜が高騰の折、助かります!
ごちそうさまでした!

ところで・・・・
昨日判明した椎間板ヘルニア。

昨日、点滴が効いていた昼間は良かったのですが、
夜、シップを貼って寝ようとすると、
激痛が復活し、数時間寝付けず・・・。

『全然効いてない・・・
明日強い薬に変えてもらわないとダメだ・・・』

今朝も起きると痛みが結構あって、
常連さまの予約を出したら飲食を終了し、
整形外科に行くつもりだったのですが、
次々と常連さまやお久しぶりの方、
ご近所の方々がご来店くださったので、
腰を90度に曲げながら(笑)、
無理にでも体を動かしていると・・・

体が温まって、腰が軽くなり、
痛みがピンポイント、患部の芯の部分だけに!
自然治癒させた5月の時は、
この段階は10日目くらいだったので、
さすが専門の薬は効きますねぇ。

処方薬の中には、ビタミンB12があり、
「神経を保護し、しびれなどを改善する」そう。
日頃の運動不足もそうですが、
栄養素の足りない自分の食生活も反省・・・。

で、単純ですが、
無性に栄養のある食事がしたくなり(笑)、
久々に家で和食のお惣菜を色々作った夜でした。
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